1. 溪友徒步穿越深圳東西涌海岸線-溪友匯22期戶外活動

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                  溪友徒步穿越深圳東西涌海岸線-溪友匯22期戶外活動
                        2018年1月6日溪友匯22期徒步穿越深圳東西涌海岸線小溪戶外運動,這次由深圳市登山協會教練開心為領隊,帶著溪友們征服東西涌海岸線。


                  溪友匯

                        東西涌海岸線位于深圳市大鵬灣南澳半島南,屏山傍海,山岳縱橫,海岸線漫長,沙灘、島嶼、礁石、海蝕巖、洞、橋、柱等海積海蝕地貌。這里是中國八大海岸風光之一。隨著越來越多的游客前來觀光,嚴重的旅游垃圾污染也相伴而來。南澳東西涌海岸線西起西涌社區南門頭、東至東涌沙灘,全長約4公里,山路約2 公里。

                                                                 小溪品牌溪友匯

                       由于海岸線行進線路崎嶇,迂回曲折,穿越行走的實際路程在8公里以上,穿越時間約3到4小時。線路沿途灣岬交錯,海灘有沙質、礫石、卵石和亂石等形態,岬角處巖壁陡峭、礁石林立,海蝕巖、洞、橋、柱等海蝕地貌發育齊全,可謂鬼斧神工。

                                                                  溪長溪長

                                                                  溪長
                   

                                                                                            風寒雨滑溪友愁,溪長魔杖問天求。

                                                                                            雨無多落泥偏滑,溪不勝海岸故頹。

                                                                                            東涌海水深千尺,不及溪友徒步情。

                                                                 溪友們溪長

                  溪友匯的物資裝備

                  不建議負重穿越,裝備能少就少,以下裝備如果有的話能讓你更舒服的走東西沖,背個小包穿著休閑運動服也能走東西沖,但是會比較累。
                  1、鞋:建議登山鞋,山間行走應選擇結實的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花紋,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡膠制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保護雙腳。沒有登山鞋至少是運動鞋,拒絕皮鞋、涼鞋、高跟鞋。
                  2、帽子:擋陽光,沒有也可以。
                  3、手套:保護雙手,當你伸手捉東西的時候,保護手不劃傷。
                  4、衣褲:長袖的快干衣褲,長袖的衣服防治手和腳劃傷,防止碰到有些植物皮膚過敏。
                  5、雨具(可選)帶上是為了防止突然下雨。
                  6、垃圾袋:必須帶!自己的垃圾自己帶走,留下的是你的腳印和歡笑,帶走的是你的攝影和快樂。 
                  7、個人食品:午餐(自備):午餐可以帶的東西很多,帶的比較多的是面包、火腿腸、牛肉干等;建議帶些巧克力,可以快速補充能量,不建議餅干,餅干讓人更容易口渴。還可以帶榨菜,利于補充人體失去的鹽分。如果你還有能力的帶些水果也很好,一頓中餐的量,大家自行選擇搭配。
                  8、水:很重要,要帶購自己喝的水,一般一個人爬山帶2-3升飲用水就可以了?;蛘哌m量運動飲料,不建議帶紅牛
                  9、藥品(可選),口服藥品自帶,領隊負責外科藥品。
                  10、防曬霜、帽子、墨鏡

                  東西涌穿越


                                                                                       《東涌徒步》

                                                                                      天寒風瀟細雨綿

                                                                                      溪友戶外徒步前

                                                                                      極目碧海翻細浪 

                                                                                      遠眺無限海連天

                                                                                      層巒疊嶂如畫卷

                                                                                      濱海尤聞鷗語旋

                                                                                      賞悅曼妙山水景

                                                                                      溪友更把友誼添 




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